Hidup yang sehat merupakan keinginan dari setiap orang, hidup yang sehat diawali dengan bagaimana mana anda merawat badan, ada tip’s yang menarik yaitu tantang merawat gigi agar lebih bersih putih dan kuat yang diperoleh secara alami.

Caranya yaitu anda harus memenuhi bahan-bahannya seperti sikat gigi, dental floss juga permen karet yang bebas gula.

Yang pertama harus Anda ingat selalu jaga kebersihan sikat gigi. Sikat gigi yang kotor hanya akan menambah bakteri jahat bertengger di gigi Anda.

Gunakan dental floss untuk membersihkan sela-sela gigi yang tak tersentuh sikat gigi Anda. Jika tak segera dibersihkan, maka kotoran di sela-sela itu akan menjadi sarang bakteri yang merusak gigi Anda.

Kunyahlah permen karet bebas gula! Hal ini dapat meningkatkan saliva (air liur), sehingga secara alami kuman dan bakter di mult Anda bisa dilawan dengan saliva tersebut.

Jika diperlukan anda harus ke dokter gigi enam bulan sekali untuk mengontrol kesehatan gigi Anda. Mengkonsumsi makanan yang tinggi kalsium juga dapat meningkatkan kesehatan gigi.

dikutip dari detikhot.com